10 Mga Paraan Upang Maudyukan ang Iyong Sarili Nang Wala Ka Na Lang Pagganyak

Transcript ng video: Bakit ba ako nakikipag-usap sa iyo tungkol sa kung paano manatiling motivate ? Pagdating mo sa channel sa Oberlo sa YouTube, naghahanap ka ng aposre para sa mga ideya sa negosyo, naghahanap ka & aposre ng mga tip sa marketing. Ibig kong sabihin, iyon & aposs kung bakit ka nag-subscribe, tama? Di ba

Ang dahilan kung bakit ako & aposm dito ngayon upang magbahagi ng sampung mga motivational tip na magpapanatili sa iyo na gumana kahit na nararamdaman mo at hindi ko alam dahil alam ko kung bakit 90 porsyento sa iyo ang titigil sa paraan upang pagnenegosyo . Kailangan kong basahin ang sinuman at mag-aposs ng mga horoscope upang malaman ito. Malinaw ang data. Karamihan sa mga tao na tumitigil sa dropshipping ay simpleng umalis.

Ito & aposs hindi isang bagay ng pagkabigo ng isang sistema ng negosyo, ito & aposs isang bagay ng kawalan ng pagganyak upang magpatuloy.

At hindi ko kayo sinisisi. Mahirap ang bagay na ito. Gayunpaman, alam ko mula sa lahat ng mga panayam na ginawa ko at aposve na ginawa sa anim at pitong taong negosyante, ang isang bagay na naiiba sa kanila mula sa mga taong huminto ay patuloy silang nagpapatuloy.

Hindi sila mas matalino, hindi mas mayaman, hindi sila mas may talento, at hindi sila mas swerte kaysa sa iyo. Napagpasyahan lamang nilang maghukay sa kanilang takong at magpatuloy kung ang iba ay mahuhulog sa karera.

Kaya ngayon, magbabahagi ako ng sampung mga paraan na magagawa mo ang pareho. Magbibigay ako sa iyo ng mga motivational superpower at inaasahan kong panoorin mo ang video na ito tuwing tatatapos ka dahil gusto kita sa channel na ito bilang isang kwento sa tagumpay, hindi bilang isang miyembro ng madla, at ang tanging paraan na makakarating ka at aposre ay sa pamamagitan ng paggawa nito wakas.

Huwag maghintay para sa ibang tao na gawin ito. Hire ang iyong sarili at simulang tumawag sa mga pag-shot.

1. Pagsasanay ng Dalawang Minuto na Panuntunan

Ang unang paraan upang mag-udyok sa iyong sarili kapag nararamdaman mo at aposre na nais mong sumuko ay upang simulan ang pagsasanay ng dalawang minutong panuntunan. Ngayon, ang pisika ang pinakapangit kong paksa noong high school. Ngunit naalala ko na ang isang gumalaw na katawan ay may gawi na manatili. Literal na iyon ang natatandaan ko. Ngunit sa kahulihan ng panuntunang iyon ay kapag nagsimula ang isang bagay, madali itong magpatuloy at magpatuloy. Sa kabilang banda, ang paunang pagsisikap na kinakailangan upang simulan ay maaaring marami.

Pabayaan at iwaksi ang layo mula sa esoteric nang isang segundo at pag-usapan ang tungkol sa iyong mga ambisyon sa negosyo. Mayroong & aposre ng maraming mga bagay na kailangan mong gawin magsimula ng isang negosyo . At alam ko kung ano ang gusto nito at aposs na makauwi pagkatapos ng isang araw na puno ng mga klase o isang araw na puno ng trabaho, ang huling bagay na nais mong gawin ay ang trabaho sa iyong negosyo.Ito ay tumatagal ng isang kahanga-hangang halaga ng pagsisikap upang maupo at buksan ang isa pang laptop screen.

Ngunit kung sasabihin mo lamang sa iyong sarili na gagawin mo ito sa loob ng dalawang minuto, maaari mong linlangin ang iyong sarili sa pagkuha ng mas maraming trabaho kaysa sa inaakalang posible.

Kaya sa susunod na mag-drag ka tungkol sa pag-iiskedyul ng mga post sa Instagram o paglilinis ng iyong mga pahina ng produkto o pag-check in sa katayuan sa pagpapadala ng isang produkto, sabihin lamang sa iyong sarili, 'Ginagawa ko ito sa loob ng dalawang minuto,' at kung kinamumuhian mo pa rin ito pagkatapos ng dalawang minuto, huminto. Iminumungkahi ng agham na magpatuloy kang & aposll, malulutas mo ang ilang mga problema, at patuloy kang gagawa ng negosyong iyon.

2. Lumikha ng Listahan

Kaya't ang susunod na paraan upang mag-udyok sa iyong sarili kapag hindi mo lang nais at patuloy na nais na gumana sa negosyong iyon ay upang lumikha ng isang listahan. Hindi, hindi ganoong klaseng listahan. Isang listahan ng mga nakakaabala.

Ang isa sa mga bagay na maaaring madaling madiskaril sa iyo habang papasok sa trabaho ay ang mga maliit na maliit na tinig sa loob ng iyong ulo. Ang mga boses na ito ay sinasabi ang lahat. Sinasabi nila sa iyo at aposre na huminto. Sinabi nila sa iyo at aposre na gutom ka at aposre. Tinatanong ka nila at aposre kung ano ang kailangan mong gawin bukas. Tinanong ka nila at aposre kung bakit siya bumalik at hindi nag-text muli.

Anuman ang mga ito, alisin ang mga ito sa iyong ulo at sa papel. Ito & aposs kamangha-manghang kung paano ang simpleng ehersisyo ay makakatulong upang ituon ang iyong isip. Kaya't sa susunod na umupo ka upang magtrabaho, kung magtanggal man ito ng dalawang minuto o mas mahaba, panatilihin sa iyong tabi ang isang pad ng papel at isang pluma.

Oo, inirerekumenda kong pumunta ka sa analog nito.

Sa tuwing pumapasok ang isang pag-iisip at magsisimulang umikot at umikot sa iyong utak at makagagambala sa iyo mula sa gawaing kasalukuyan, kunin ang iyong panulat, isulat ito, at magpatuloy.

Ito ay may dagdag na benepisyo ng pagtiyak na kapag may naiisip ka sa iyong utak na kailangan mong tugunan, tulad ng paglalaba sa pengering at iba pa, mayroon kang lugar na ilalagay upang maaari kang bumalik sa kanila at tapusin mo na sila mamaya.

3. Ilagay ang iyong Telepono sa Silent Mode

Ang pangatlong paraan upang mag-udyok sa iyong sarili kapag nararamdaman mo at aposre na mayroon kang natitirang zero na pagganyak ay ilagay ang iyong telepono sa tahimik. Narito at aposs kapag nakakuha kami ng science-y. Ang isang Senior Lecturer ng sikolohiya na nagngangalang Éilish Duke ay nag-uulat na ang pagtingin sa aming mga telepono kahit na hanggang 2.8 segundo ay maaaring ganap na makagambala sa aming produktibong daloy.

Kapag nakuha mo ang papasok na text message at iniisip mo lang, 'Ay, titingnan ko lang nang mabilis at pagkatapos ay bumalik ako sa trabaho,' nagsisinungaling ka sa iyong sarili. Hindi mo gagawin, ang iyong utak ay maaaring & apost. Kaya't itigil ang pagsasabotahe sa sarili sa pamamagitan ng paglagay ng tahimik sa iyong telepono at sabihin na tatlong beses nang mabilis.

Narito at mag-aposs ng isa pang kawili-wiling katotohanan. Natuklasan ng Journal of Experimental Psychology na ang pagdinig lamang ng panginginig ng isang papasok na mensahe ay sapat na upang madagdagan ang posibilidad na may isang nagkamali sa trabaho. Ikaw at aposre na nagtatayo ng isang negosyo, makakaya mo at walang kakayahang mag-ingat ng mga pagkakamali na madali mong maiiwasan.

Kaya iwasan ang isang ito sa pamamagitan ng paglalagay ng tahimik sa iyong telepono.

4. Tanggapin Na Maaaring Maging Ikaw sa Ikalawang Araw

Ang aking susunod na tip para mapanatili ang iyong pagganyak ay tanggapin na maaaring nasa ika-dalawang araw ka. Ngayon, ano ang ibig kong sabihin dito? Sa gayon, ang bawat paglalakbay ay may simula, gitna, at katapusan. Ang may-akda, host ng podcast, at ang lahat-ng-paligid ng tao-anghel na si Brené Brown ay nagpapaliwanag na ang gitna na iyon ay kung saan ang mga bagay ay maaaring maging magulo.

Isipin ang huling proyekto na sinimulan mo. Sa unang araw, marahil ay nagkaroon ka ng maraming apoy sa iyong tiyan at hindi ka lang maghintay at mag-antay na sakupin ang mundo at alam mong magiging matagumpay ito.

Marahil ay gumugol ka ng ilang oras sa pagbili ng pangalan ng domain o paglikha ng isang board ng mood. At pagkatapos ano ang nangyari sa ikalawang araw? Sa pangalawang araw, naging totoo ang lahat. Kailangan mong gawin ang mga nakakatamad na bagay tulad ng pag-set up ng mga pahina sa pagpapadala o talagang pagsulat sa loob ng 60 minuto. Ito & aposs kapag ang panaginip ay naging katotohanan at dapat mong simulan ang pag-uunawa kung paano ito gagana na marami sa atin ang nasisiraan ng loob. Ito ang 'ikalawang araw' na inilalarawan ni Brené Brown.

Ngayon, maaari mong sundin ang ilan sa mga tip sa listahang ito upang maiikot ito. Ngunit ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang malampasan ang pakiramdam ng ika-dalawang araw na ito ay ang tanggapin ito. Tanggapin na ikaw at aposre sa magulo gitna at alam na ang iyong ideya ay hindi masama, hindi ka tamad, dumaan ka lang sa isang matigas at napaka natural na proseso ng pagbuo ng isang online na emperyo.

platform ng social media na may karamihan ng mga gumagamit

Kapag nalaman mo na ang 'day two' na kababalaghan ay ganap na normal, mas madali itong makarating dito at makarating sa kabilang panig.

5. Ipagdiwang ang Maliit na Panalo

Ang susunod na dapat mong gawin upang manatiling motivatesa prosesong ito ay upang ipagdiwang ang maliit na panalo. Gusto ko ang tip na ito. Napakahalaga ng tip na ito, at madalas, nakakalimutan nating gawin ito. Marami sa atin ang nagse-set up ng mga ambisyon tulad ng pagnanais na kumita ng isang milyong dolyar sa isang taon o kahit na isang bagay tulad ng $ 50,000 sa isang taon. Ito & aposs pa rin ng isang mataas na layunin.

Ang pinapabayaan nating ipagdiwang ay ang lahat ng maliliit na bagay na natutunan at nagagawa natin. At kapag pinabayaan nating ipagdiwang ang maliit na mga panalo, nasaktan namin ang ating mga pagkakataong maabot ang malaking panalo. Nararamdaman namin na ito & aposs napakalayo at wala kaming ginawa at apost na nagawa.

Kapag ipinagdiriwang mo ang maliliit na panalo, pinananatili mong motivate ang iyong sarili. Kaya pag-isipan muli ang linggong ito o sa buwan na ito. Ano ang natutunan mo na hindi mo nagawa at apost na gawin dati? Anong mga problema ang nalutas mo na sa sandaling naisip mong hindi malulutas? Ano ang kailangan mong ipakita sa iyong pagsisikap, maging isang website o isang produkto?

Gumawa ng isang listahan at pagkatapos ay malaman ang mga paraan upang ipagdiwang ang mga panalo.

Maaari itong maging kasing simple ng pag-order mula sa iyong paboritong restawran o pagbibigay sa iyong sarili ng regalo na palaging nais mo at ng aposve sa loob ng mahabang panahon. Lahat ng aking maliliit na panalo ay nakatuon sa pagkain kaya't magiging maliit ako sa mga halimbawa dito. Ngunit magugustuhan ko ito kung ibinahagi namin sa ibaba ang mga komento sa ilang mga ideya, maliit na paraan na maaari nating ipagdiwang ang maliliit na panalo at aposcuse na magkakasama kami sa paglalakbay na ito.

6. Alamin ang Iyong Chronotype

Ang susunod na paraan upang manatiling may pagganyak ay malaman ang iyong kronotype. Hindi, wala itong kinalaman sa pagiging isang Scorpio. Ang iyong kronotype ay nauugnay sa kung kailan sa araw na pakiramdam mo ay nabigyan ng lakas. Sa kanyang libro, Ang Lakas ng Kailan, ipinaliwanag ng sikolohikal na psychologist na si Michael Breus na ang pag-alam sa aming chronotype ay makakatulong sa amin na i-front-load o i-back-load ang gawain sa ating araw upang magawa natin ito kapag tayo ay & aposre na gumaganap sa aming rurok.

Ito ay isang napaka-science-y na paraan ng pagsasabi: Kilalanin kung ikaw at aposre a taong umaga o isang taong panggabi. Marami sa atin ang makakaramdam na makukumpleto natin ang aming pinakamahusay na trabaho alinman sa umaga o marahil sa hapon o marahil huli sa gabi.

Ang pagkakaalam lamang nito tungkol sa iyong sarili ay maaaring maging napakalakas.

Halimbawa, ako & aposm isang tao sa umaga at kung kailangan kong makagawa ng maraming mahahalagang bagay na tapos na, magigising ako nang sobra maaga upang makayanan ko ito. At iyon & aposs dahil alam ko para sa isang katotohanan na kung hihilingin mo sa akin na gumawa ng anumang bagay pagkalipas ng 6 PM, sisipain ko at gagawan ng kaguluhan tulad ng isang sanggol.

Sa halip na labanan laban sa iyong kronotype, kilalanin ito, at pagkatapos ay iiskedyul ang iyong mga araw upang magawa mo ang pagsusumikap kapag handa kang mag-isip para dito.

7. Iskedyul ng Downtime

Ang susunod na paraan upang mag-udyok sa iyong sarili ay ang iskedyul ng downtime. Hindi ako & aposm na maging isang softie dito. Sasabihin sa iyo ng mga atleta na hindi ka maaaring magsanay pitong araw sa isang linggo, ilalantad mo at aposll ang iyong sarili sa isang mataas na peligro ng pinsala kung gagawin mo.

Ang katawan ay nangangailangan ng ilang oras upang mabawi at ang isip ay gagawin din. Kung nais mong dalhin ang iyong kaisipang 'A' na laro sa negosyong itinatayo mo at aposre, kailangan mong tiyakin na mabigyan mo ang iyong sarili ng pahinga. Tiyaking mabibilang ang mga break na iyon. Kung aposre ka at ang isang tao na nahihirapang gawin ito, pagkatapos ay ihulog ito sa iyong kalendaryo, hadlangan ang isang bahagi ng iyong araw, sabihin sa iyong sarili na ang bahaging iyon ay hindi para sa pagtatrabaho.

Lahat ng matagumpay na negosyante Ako ay nakapanayam pa rin kumuha ng oras ng pahinga. Hindi sila gumugugol ng oras araw-araw sa panonood ng Netflix. Ngunit ginagawa nila ito minsan. Ang mga ito at aposre na mga tao, tulad mo at ako. Ang mahalaga ay pinahintulutan nila ang kanilang sarili na pahintulutan iyon at ilabas kung ano ang nilalayon nilang gawin, at pinapagana nila ang kanilang sarili kapag iyon & aposs kung ano ang nais nilang gawin.

Kaya't kumuha ng pahiwatig mula sa mga matagumpay na negosyante at mag-iskedyul ng oras na pahinga upang mapanatili ang iyong sarili sa pangmatagalan.

8. Alamin ang Bago

Ang susunod na tip na ito ay uri ng kabaligtaran ng inirekumenda ko lamang. Ngunit ito & aposs isang malakas na tool para mapanatili ang iyong sarili udyok dahil gumaganap ito ng isang maliit na sikolohikal na bilis ng kamay sa iyong sarili.

Ang susunod na tip upang mapanatili ang iyong pagganyak ay upang aktwal Matuto ng bagong bagay . Sabihing nagtatayo ka ng aposre ng isang online na negosyo at lalabas ka sa mga trenches, natututo tungkol sa marketing, pagbuo ng isang tindahan, pagsasaliksik ng produkto, paglikha ng isang produkto, pagba-brand, at lahat ng bagay na iyon.

Natututo ka na ng isang tonelada, diyan at hindi dapat tanggihan. Gayunpaman, dahil lamang sa pag-aaral mo at aposre na maraming kinalaman sa pagbuo ng isang tindahan ay hindi nangangahulugang nais mong kapabayaan ang lahat ng iyong iba pang mga interes o mga potensyal na interes.

Maaaring parang kalokohan na iminumungkahi sa iyo na malaman kung paano gumawa ng pasta o kung paano laruin ang ukulele. Gayunpaman, iminumungkahi ng agham na kapag gumawa kami ng mga bagong aktibidad na tulad nito, ang aming utak ay uri ng pagbabago at lumalawak ang aming pananaw.

Minsan, maaari kang kumuha ng mga malikhaing ideya na natutunan mo sa isang larangan at mailalapat ang mga ito sa negosyo.

At sa katunayan, magtatalo ako na & amp; aposs kung ano ang karaniwang nagtatakda ng mga mega-matagumpay na negosyante mula sa mga taong nakakakuha ng isang libong dolyar sa kanilang online na negosyo. Nagagawa nilang mag-aposre na maglapat ng isang bagay na alam nila mula sa ibang larangan upang gawin ang larangan ng entrepreneurship o ecommerce, at iyon & aposs kapag talagang nakita nilang umakyat ang mga numero.

Kaya't dahil lamang sa pagtatayo nila ng isang online na negosyo, hindi pinapansin ng iba at ibang mga libangan. Dalhin ang mga ito at panatilihing malawak ang kamalayan na iyon upang maaari kang maging malikhain at cross-functional sa iyong trabaho.

9. Piliin ang Tamang Layunin

Tip number siyam para sa pananatiling motivate ay upang matiyak na pipiliin mo ang tamang layunin. Ipinaliwanag ng may-akda at coach ng buhay na si Martha Beck na kung minsan ay nawawalan kami ng pagganyak, ito ay & aposs dahil sinisikap nating tuparin ang mga layunin na mali para sa amin.

Mayroon kaming isang mahahalagang sarili at isang sosyal na sarili . Ang mahahalagang sarili ay malikhain at kusang-loob at alam kung ano ang & aposs pinakamahusay para sa amin. Ngunit nais ng sosyal na sarili na gawing humanga at ipagmalaki ang lahat sa paligid natin.

Maraming oras sa buhay, maaari tayong pumili ng mga layunin sapagkat mabuti, nararamdaman ng tama sa sarili kong panlipunan. Sino ang hindi gugustong sabihin, 'Hoy, ako at isang negosyante'? Pinahanga nito ang lahat sa isang cocktail party. Ngunit ang katotohanan ng bagay na ito ay kung pipiliin mo ang isang layunin na & aposs hindi nakahanay sa iyong mahahalagang sarili, maaari mong mahanap ang iyong sarili na nawalan ng pagganyak nang mas mabilis.

Maaari mong ikonekta ang dalawa, ngunit bigyang pansin lamang ang mga aktibidad na sa tingin mo malikhain at kusang-loob. Paano sila nauugnay sa iyong mahahalagang sarili? At paano ka makagagawa ng mga layunin sa paligid nila?

Halimbawa, marahil ay nais mong bumuo ng isang online na negosyo, ngunit ikaw & aposre ng isang tao na talagang gustung-gusto makipag-usap sa mga tao, at iyon ay hindi & aposible na akma sa imahe ng isang taong nakaupo sa likod ng isang computer na nagtatayo ng isang negosyo.

Maaari mong gawin ito. Gamitin ang iyong mahahalagang sarili na mahilig makisalamuha upang makabuo ng mga relasyon sa mga pamayanan at mga impluwensyado at pamilihan sa direksyong iyon. Ang lahat ng mga tao na mas hinihimok ng data, marahil, ay papunta sa mga ad sa Facebook. Magbayad lamang ng pansin sa kung ano ang nais ng iyong mahahalagang sarili at gumawa ng mga layunin sa paligid nito.

10. Quote na Pagganyak

Ang huling tip ay a motivational quote at ito & aposs hindi ang motivational quote na orihinal kong nilayon na ibahagi. Ito ay isang bagay na nakita kong personal na nag-uudyok. Ngunit binalaan kita & aposll ngayon din: It & aposs medyo madilim. Ang aking ama ay nasa militar, kaya't ang mga bagay na nag-uudyok na gusto ko ay medyo madilim.

Nagpunta ako at si aposve sa mga sitwasyon kung saan naisip ko ang tungkol sa pagsuko din dati, at noong ako ay, naalala ko ang graphic na ito, ngunit napaka-motivating na quote mula kay Adlai Stevenson:

Sa kapatagan ng pag-aalangan na nakahiga ang mga nakaitim na buto ng hindi mabilang na milyon-milyong sa bukang-liwayway ng tagumpay ay nahiga at nagpahinga.

Sa kabutihang palad, ang ecommerce ay hindi isang bagay sa buhay o pagkamatay. Gayunpaman, ang quote na ito ay isang malakas na paalala na maraming mga tao ang umalis bago sila at aposre tungkol sa gawing malaki ito. Don & apost ay maging isa sa mga taong iyon. Nakatalikod ako at si aposve. At tayong lahat dito sa Oberlo ay maaaring & apost maghintay upang makita ang tagumpay mo.

Hanggang sa susunod, happy hustling.

Nais Matuto Nang Higit Pa?

• 13 Pinakamahusay na Mga Pangganyak na Pagsasalita para sa Mga negosyante
• 11 Pinakamahusay na Mga Motivational Podcast Na Ipapalabas ang Iyong Potensyal
• Paano Mahuhusay ng Mga Negosyante ang Pagganyak Upang Bumuo ng isang Negosyo na Mataas na Paglago
• 23 Mga Inspirational na Video na Ganap na Magbubuga sa Iyo