Artikulo

Anim na Mahahalagang Bagay na Hindi mo Kailangang Magsakripisyo Upang Maging Isang Matagumpay na Negosyante

Halos lahat ng artikulo doon na nakita kong nag-uusap tungkol sa kung anong mga bagay ang kailangan mong isakripisyo upang magtagumpay-na parang kailangan mong i-cut halos lahat ng kakanyahan sa iyong buhay upang 'gawin ito' sa mundong ito.





Gusto kong ipokrito dito sa pagsasabi na hindi ko nagawa iyon sa panahon ng aking paglalakbay ng negosyante . Natagpuan ko pa ang isang lumang entry sa journal kung saan partikular kong sinabi na ang pagtulog, libangan, at mga pakikipag-ugnay sa lipunan ay maaaring isakripisyo, upang magkaroon ako ng mas maraming oras upang mangako sa aking mga layunin at aking negosyo.

Bilang mga negosyante, lagi naming inuulit ang parehong bagay sa ating sarili-kaunti pang oras, kailangan kong alagaan ang ilang mga bagay, at kapag tapos na ito, pagkatapos ay aayusin ko ang lahat ...





Gayunpaman, ang buhay at negosyo ay hindi gagana ng ganyan.

Palaging may ibang bagay na dapat gawin, isa pang proyekto na nangangailangan ng aming pansin, o isang deadline na kailangan nating maabot. Dahan-dahan, ngunit tiyak, pinupuksa natin ang ating kalusugan, mga relasyon, at halos lahat ng bagay na sa palagay natin ay mahalaga.


OPTAD-3

Iyon ang dahilan kung bakit ang buong konsepto ng balanse sa trabaho-buhay ay hindi naging kahulugan sa akin.

Hindi ito isang bagay na nakamit mo minsan, at tapos ka na.

ano ang kailangan ko upang makapagsimula ng isang podcast

Ito ay tulad ng isang sukatan.

Likido ito

Bakit likido?

Kaya, ang buong ideya ng balanse ay hindi umiiral. O kung gagawin ito, ang balanse na nakamit mo ay karaniwang hindi magtatagal hangga't likas na likas ng aming personal at propesyonal na buhay ay dinamiko, at habang nagbabago, ganoon din ang balanse na iyong naitatag.

Na nagawa iyan at nagawa ang kabaligtaran, masasabi ko sa iyo na ang huli ay mas mabuti, hindi lamang para sa iyo nang personal ngunit para sa iyong negosyo din.

Ang pagbuo ng isang malakas na pundasyon batay sa ilang mga pangunahing mga haligi lamang ang nagpapasikat sa isang pang-matagalang negosyante.

Oo naman, bawat minsan, ang iyong negosyo ay maaaring makapasok sa isang mas masiglang yugto at kakailanganin mong i-tone ang ilang mga bagay nang ilang sandali. Ngunit sa huli, ang gumagawa ng pagkakaiba ay ang pundasyong itinatayo mo sa tuktok.

Ito man ay nangangahulugang kalusugan, pagtulog, pagdidiyeta, oras ng pamilya, fitness, sistema ng suporta, o ang hinahangad na 'oras sa akin' na naramdaman nating lahat na kahit papaano ay nawala sa ingay at abala.

Ang aking matibay na paniniwala na kahit na walong hanggang sampung oras na araw ng trabaho, mapapanatili mo pa rin ang iyong kalusugan, iyong relasyon, at makahanap ng oras upang makaputok o mamuhunan sa anumang personal mong nahanap na karapat-dapat.

Kaya, tingnan natin ang anim na mahahalagang bagay na hindi mo kailangang isakripisyo, mabuti, gawin ito.

Huwag maghintay para sa ibang tao na gawin ito. Hire ang iyong sarili at simulang tumawag sa mga pag-shot.

Magsimula nang Libre

1. Matulog

Kapag lumilikha ng isang malakas na pundasyon ng buhay, ang pagtulog ay dapat na ang unang bagay sa listahan habang sinisimulan nito ang iyong buong araw.

kahalagahan ng pagtulog

Gaano kadalas ka nagtrabaho ng maraming araw, sinasakripisyo ang pagtulog, maabot lamang ang katapusan ng linggo at pagkatapos ay biglang nag-crash, at natulog ka sa loob ng 11 - 12 oras?

Lamang upang ulitin ang parehong pattern sa isang linggo o dalawa sa paglaon.

Ngayon, hindi ko sasabihin sa iyo na matulog ng walong oras bawat gabi o upang gisingin sa isang tukoy na oras-ganap na nasa iyo iyon, at nakasalalay ito sa iyong mga kalagayan at layunin sa buhay.

Ngunit dapat mong malaman na ang paraan ng pagtulog ay batay sa 90-minutong pag-ikot (halimbawa: 4.5h / 6h / 7.5 oras at iba pa), kaya ang pagpindot sa mga iyon ay kadalasang mas mahalaga kaysa sa naayos sa isang tiyak na dami ng oras.

Naranasan nating lahat ito. Minsan natutulog ka lamang ng tatlong oras at pakiramdam mo ay ganap na nagre-refresh, habang ang ibang mga oras na ikaw ay bumagsak at natutulog ng kalahating araw at nakakaramdam ka pa rin ng ulap. Karaniwan ito dahil nagising ka sa gitna ng siklo ng pagtulog.

Alam mo ang iyong sarili, at hanggang ngayon sa iyong buhay, natutunan mo kung magkano ang pagtulog na kailangan mo nang eksakto upang maayos na gumana sa buong araw, kaya't gamitin iyon bilang iyong panukalang-batas.

Tandaan na kung kailangan mo o nais mong gumawa ng anumang mga pagbabago sa iyong pattern sa pagtulog, iminumungkahi kong gawin mo ito nang paunti-unti, kaya hindi ito nakakaapekto sa iyong pang-araw-araw na responsibilidad.

Sa halip na gumawa ng mga radikal na pagbabago, subukang gawin ito sa 15 hanggang30 minutong saklaw, at sa loob ng ilang linggo, makikibagay ka, at hindi na ito makakaapekto sa iyong pang-araw-araw na enerhiya.

Bagaman, sa mga linggong iyon, kung nakakaramdam ka ng pagbagsak ng enerhiya, ang pagtulog ay ang paraan upang pumunta.

2. Kalusugan

Ang unang bagay na madalas nating ihinto pagkatapos matulog ay ang ating kalusugan.

Hindi namin ito ginawa dahil hindi ito mahalaga, ginagawa namin ito dahil sa dalawang pangunahing dahilan:

  1. Wala kaming oras upang lumikha at mapanatili ang isang malusog na diyeta at fitness na gawain.
  2. Hindi namin nakikita ang mga kahihinatnan ng pagpapabaya sa aming kalusugan sa panandalian.

Oo naman, ang paglalagay ng dagdag na ilang pounds ay hindi isang malaking pakikitungo-haharapin natin iyan sa sandaling ang mga bagay sa opisina ay huminahon nang kaunti., Ngunit sa totoo lang, bihira kaming gawin.

Ang dahilan dito ay ang karamihan sa mga kahihinatnan na nauugnay sa kalusugan ay hindi panandalian. Oo naman, maaari kaming maglagay ng isang libra o dalawa, ngunit bukod doon, ang mga seryoso ay karaniwang ilang buwan o kahit na maraming taon ang layo.

Dalawang bagay lamang (bukod sa pagtulog) ang mahalaga dito:

  • Isang malusog na diyeta
  • Mga gawaing pisikal

Iminumungkahi kong ituring ang mga ito bilang ugali , at hindi lamang iyon ngunit ginagawa silang isang pangunahing bahagi ng iyong pang-araw-araw na ritwal.

Katulad ng pagbuo mo ng isang bahay, kailangan mo muna ng isang matatag na pundasyon. Ganun din ang nangyayari dito, ang pag-aalaga ng iyong pagtulog muna at pagkatapos ay ang pagdaragdag ng diyeta kasama ang ilang pisikal na aktibidad ay ang iyong hindi ritwal na hindi maipapaliwanag.

Lahat ng iyong ginagawa sa araw ay dapat na maitayo sa tuktok ng ito.

Gumawa ng maliliit na pagkilos araw-araw at hayaang gawin ang tambalang epekto nito.

Tulad ng pagtulog, narito, ang karamihan sa mga tao ay nag-eksperimento nang sapat upang malaman kung ano ang gumagana para sa kanila at kung ano ang hindi.

Nagiging madali kapag ang mga bagay ay mabilis na uminom ng mga calory na iyon at pinupuno ang iyong sarili ng anumang pagkain na nasa paligid mo lamang upang hindi ka mag-crash.

Ngunit hindi dapat iyon ang layunin. Ang layunin ay dapat na lumikha ng isang awtomatikong sistema para sa iyong sarili kung saan alam mo nang eksakto kung anong pagkain ang iyong kakainin at kung batay sa iyong mga layunin sa kalusugan / fitness.

Sa napakaraming mga pagpipilian sa paghahatid ngayon, maaari ka ring makatipid ng kaunting oras pagdating sa pag-shopping sa grocery at paghahanda ng pagkain.

Bagaman, upang maging matapat, umupo para sa 30 minuto tuwing Linggo at pagmamapa ng iyong sarili (o sa iyong kapareha) ang karamihan ng mga pagkain para sa linggo ay nararamdaman ng mahusay at idinagdag ang pakiramdam ng tagumpay.

Dagdag pa, mayroon kang ganap na kontrol sa iyong paggamit ng calorie.

Pagdating sa pisikal na aktibidad, ang karamihan sa mga tao ay awtomatikong mag-iisip ng gym, ngunit hindi ito dapat ganoon. Maaari itong maging anumang mula sa paglalakad, yoga, pag-uunat, pagtakbo, o anumang iba pa. Kahit na ang paggawa ng mga gawain sa bahay tulad ng paggapas ng damuhan ay maaaring maghatid ng hangaring ito.

3. Pamilya

Kapag nanonood ka ng mga pelikula kung saan nagtatampok ang mga ito ng may-ari ng negosyo, madalas mong makita ang isang matagumpay na nanay o tatay na nawawala ang pagsasanay sa banda, pag-play, at iba pang mahahalagang sandali ng pamilya.

Karaniwan itong sinusundan ng kanilang kapareha na sinasabi sa kanila na sa palagay nila ay wala sila at ang mga bata ay kailangang gumugol ng mas maraming oras sa kanila.

Maaaring sabihin ng isa na ito ay isang maliit na klise, ngunit ang totoo ay may posibilidad kaming maging abala, at mawala ang subaybayan ng mga bagay na hindi direktang nauugnay sa aming pangunahing layunin.

Ngunit hindi iyon kailangang maging kaso-basta ihanay mo ang iyong mga prayoridad.

kamay ng sanggol at magulang

Ang paglalagay muna ng pamilya ay hindi nangangahulugang kailangan nilang mauna sa araw, o kailangan mong magtabi ng ilang oras bawat araw upang makipaglaro sa iyong mga anak.

Palagi kong nalaman na kahit na 30-60 minuto kung saan ganap kang nakatuon sa iyong mga mahal sa buhay, nang walang TV at telepono mo, mas malaki kaysa sa ilang oras kung nasaan ka doon para lamang sa kapakanan ng naroroon.

Minsan, kung ano ang nagbibigay sa atin ng labis na pagtulak sa buong araw ay ang mga maikling sandali ng intimacy na mayroon tayo sa ating mga mahal sa buhay.

4. Buhay na Panlipunan

Ikaw ang average ng limang tao na iyong pinakasamahan. - Jim Rohn

Gaano kadalas tayo mawawalan ng ugnayan sa ating mga kaibigan sa lalong madaling maging mas abala ang buhay?

Hindi iyon ang nais namin, ito lamang ay matapos na harapin ang bawat responsibilidad na mayroon kami sa aming plato, walang maraming oras ang natitira para sa sinuman o anumang iba pa.

Hindi lamang iyon, bukod sa napapabayaan ang mga pagkakaibigan na nagdala sa amin sa puntong ito sa ating buhay, madalas kaming huminto dito-nang walang mga bagong kaibigan at pagdaragdag ng bagong halaga sa ating buhay.

Kaya paano natin ito gagawin?

Ang unang bagay na inirerekumenda kong gawin dito ay ang pag-filter ng iyong base ng kaibigan.

Kung susundin namin ang Prinsipyo ng Pareto dito, halos 20 porsyento ng iyong mga kaibigan ang nagdaragdag ng halos 80 porsyento ng halagang natanggap mo (anuman ang natatanging mga halagang hinahanap mo sa pagkakaibigan).

Kapag mayroon kang ideya kung sino ang mga tao, pagkatapos ng iyong pamilya, na nais mong maglaan ng mas maraming oras, ang susunod na tanong ay tanungin ang iyong sarili kung gaano kadalas at kung gaano karaming oras ang nais mong gugulin kasama ang iyong mga kaibigan, at pagkatapos ay 'iiskedyul ang mga ito . '

Maaaring tunog ito ng medyo mekaniko, ngunit ito ang tunay na pinakamahusay na bagay na magagawa mo para sa iyong sarili at para sa iyong bilog sa pagkakaibigan.

Tanungin lamang ang iyong sarili kung gaano mo kadalas nakabangga ang ilan sa kanila o nagmemensahe sa kanila na sinasabing, 'Hoy, abutin natin,' lamang na matagpuan mo ang iyong sarili sa kanila pagkalipas ng tatlong linggo at ulitin ulit ang buong pag-ikot.

Ang pakikipag-ugnay sa mga dating kaibigan pati na rin ang pagtagpo ng mga bagong tao ay mahalaga para sa iyo (at sa iyong negosyo) dahil ang bawat pakikipag-ugnay ay maaaring makapukaw ng mga bagong ideya, palawakin ang iyong mga patutunguhan, at madalas itong humantong sa mga bagong pagkakataon.

Maaari ka ring magbigay sa iyo ng kinakailangang puna dahil madalas kaming natigil sa loop ng paksa.

Karamihan sa tagumpay at kaligayahang nararanasan natin sa buhay ay nagmumula sa pakikipag-ugnay at pakikipagtulungan sa mga kamangha-manghang tao sa paligid mo-mga taong humihimok sa iyo upang makamit ang mas personal at propesyonal, at kabaliktaran.

5. Pag-aaral

Ang unang bagay na kailangan mong malaman ay ang mayroong dalawang uri ng pag-aaral:

  • Nakatuon sa layunin
  • Nakatuon sa kasiyahan

Hindi nila kinakailangang maging kapwa eksklusibo, ngunit pinaghiwalay ko sila dito dahil ang kanilang mga pagganyak at diskarte ay may posibilidad na magkakaiba.

Magbasa ng aklat

Pagdating sa pag-aaral na nakatuon sa layunin, ang ibig kong sabihin dito ay ang anumang layunin sa negosyo na itinakda mo para sa iyong sarili ay karaniwang naglalaman ng maraming mga kasanayan na dapat mong taglayin upang makamit ang nasabing layunin.

Kung katulad mo ako, sa karamihan ng bahagi, pinagkadalubhasaan mo na ang mga kasanayang iyon., Ngunit madalas, isa o dalawa ang nawawala.

Iyon ang dahilan kung bakit ang pagdaragdag ng isang tiyak na tagal ng oras araw-araw o lingguhan upang makuha ang kinakailangang mga kasanayan ay makakatulong sa iyo na maabot ang iyong mga milestones nang mas mabilis.

Para sa karamihan ng mga negosyante, hindi ito isang problema. Ang pagkatuto ng mga bagong kasanayan upang madala mo ang iyong negosyo sa susunod na antas ay isang realidad lamang, ngunit madalas na hindi namin natutunan ang pag-aaral para sa kasiyahan dahil hindi namin ikonekta ang pag-aaral na tumugtog ng gitara o matuto ng Espanyol sa aming mga layunin sa negosyo.

Palagi akong naniniwala na dapat kang sadya pagdating sa pagkuha ng mga kasanayan at ang bawat isa ay dapat maghatid ng isang tiyak na layunin., Ngunit sa huling dalawang taon, nalaman ko na ang anumang kasanayan, kahit na ang mga hindi natin nakikita agarang propesyonal na benepisyo mula sa, gumaganap ng isang malaking papel.

6. Me Time

Ang tao na gugugol mo ng pinakamaraming oras sa iyong buhay ay ang iyong sarili, kaya mas mahusay na subukang gawing kawili-wili ang iyong sarili hangga't maaari. - Hindi kilala

Kapag pinamunuan mo ang isang pabago-bago buhay ng isang negosyante , palaging tila ang iyong backlog ay hindi matapos.

Kahit na matapos mo na ang lahat ng mga bagay na iyong idinagdag sa a listahan ng dapat gawin , mayroong ang bagay na ito o dalawa na napabayaan mong gawin.

kung paano gumawa ng isang larawan 400 pixels ang lapad at 150 pixel ang taas

Dahil dito, ang ideya na kumuha ng kaunting oras upang italaga sa 'oras sa akin' ay nagdaragdag ng isang pakiramdam ng pagkakasala, dahil hindi ito nagbubunga ng labis na pagbalik sa pamumuhunan kumpara sa iba pang mga aktibidad na may mataas na kakayahang magamit.

Ngunit ang totoo, magtabi kahit 30 minuto sa isang araw at italaga ito sa mga bagay na nasisiyahan kang gawin, kung nangangahulugan ito ng paglalakad, pakikinig ng musika, panonood ng iyong paboritong palabas sa TV, o pagsasalamin sa iyong panloob na mga saloobin at pangarap sa araw, ay pantay na mahalaga.

Mamangha ka sa kung magkano ang iyong matututunan tungkol sa iyong sarili at kung gaano ito makakatulong sa iyo na ma-crystallize ang ilang mga bagay kapag gumagawa ka ng mga bagay na hindi humantong sa anumang uri ng mga resulta ngunit isang dalisay na pakiramdam ng kasiyahan at pagpapahinga.

Nais Matuto Nang Higit Pa?



^